#腰子媽媽陪著你
【#自我成長學習】
▍好好的欣賞你的努力和認真
兩年前聽到歐陽立中老師介紹怡辰老師，
現場就被老師的聲音及甜美笑容深深吸引，之後便開始追蹤粉專。
很喜歡看粉專裡面的文章，不管是在學校與學生的互動，
或者是與家人的親子關係，每篇文章都深深吸引著我。
因為老師的文章非常生活化，
好像在描述你我平常就會發生的事情，
尤其是與先生的互動，寫實又好玩。
最近老師出了她的第三本書《高校時間管理課》，
剛開始是帶著目的性去閱讀，希望透過書中的方法能改善自己的工作流程，
而且我很好奇身為三寶媽的她到底如何善用下班時間，
才能每天煮飯、運動、陪孩子們讀書?
還有在忙碌的課程中她又如何分配時間，
完成行政任務、學生輔導又能準時下班，
很希望能透過書中的內容能學到一些時間管理的方法。
結果看完書發現不只講時間管理，還有人生管理、
情緒管理、資源管理、意念管理及價值觀管理，
其實這根本是一本人生管理的教科書。
分享我最喜歡的章節是《賞識自己》，
在文章中老師鼓勵大家跳脫固定的思維方式。
怡辰老師提到她在進入新環境的時候，
沒有時間抱怨，只能把它當闖關遊戲，
當所有精神放在如何把事情做得更好之後，
可以將工作劃分成好幾個小等份，
每通過一個環節就在心底為自己喝采，
如此反覆進行，你會知道其實你又往前了一步。
當你將注意力放在「自我的成長跟學習中」，
你就可以從中找到工作的成就感。
現在的我為了適應新環境，必須把自己重新歸零，
在這當中其實遇到非常多的挫折，
但是當我願意把這些挫折當作破關遊戲轉換心態後，
我發現我不再疲累也不再抱怨，
反而可以享受這些過程中為自己帶來的成就感。
#關關難過關關過
另外我也很喜歡文章中分享如何《練習思維移轉》
當你用另一種角度去理解事情，
你會發現： All is well,事情是中性的，端看我們如何解釋和應對。
在「內在原力」與「男孩、鼴鼠、狐狸與馬」這兩本書中也曾提到，
我們擁有選擇對應事情的自由，你無法奪走這個人選擇如何回應事情的發生。
相同的一句話會有不同的解讀，
同樣一件事也會有很多種做法，
你的努力在別人眼裡是威脅或故意，
我們永遠不知道對方用什麼角度評斷自己，
用更好的自己開心活著，
不要縱容別人永無止盡的消耗自己。
如果你覺得你生活過得很累，也不知道時間如何管理，
非常推薦你可以讀怡辰老師這一本書，
裡面除了實用工具篇教你時間管理之外，
還教你如何善待自己及傾聽自身需求，
當你有足夠的力量愛自己，你就有辦法去愛別人及照顧別人。
#其實我們可以管理的只有自己
#成為一個有能力領導自己生命的人
▍閱讀是翻轉貧窮的力量
最近又重新閱讀怡辰老師的《從讀到寫》
文中分享在偏鄉推動閱讀的過程，
為了說服家長她擬定簡報和溝通策略，
先是名人背書、國內外學術研究、往年成功案例現身說法，
最後再動之以情、溫情喊話，經過如此宣導，加上成績證明，
終於得到家長及學校的認同。
而怡辰老師想完成閱讀推廣這件事，
跟她的生活經歷有關，國中因為父母經商失敗，
欠下大筆債務，全家過著顛沛流離被追債的生活，
在這樣的狀況，是閱讀安頓她的身心，讓她找到可以翻身的機會和工作。
因此老師相信閱讀是翻轉貧窮的力量、是脫離弱勢的機會。
跟大家分享我喜歡的幾段話:
1.偏鄉孩子缺的不是資源，是價值觀，
只有從閱讀中讀出感動，正確價值觀才會奠基。
2.經由主動閱讀，才能主動覺知。
發現自己的盲點，有了動力想要改變，
才是自己的選擇，開始為人生負責。
3.每個人付出的小力量都可貴，都將成為美好循環的一部分。
而唯有美好的循環溫暖了、完整了身邊這些破碎的靈魂，
我們才有身處天堂的可能。
4.去激發孩子的學習動機，
讓他學著怎麼點燃自己的學習動機，不要當拖著他們前進的人。
我們不能改變學生，但是可以創造讓他改變的動機。
或許是我目前正轉換跑道，是從事教育界的菜鳥，
當我看到這一段更是有感觸，
如何看懂孩子背後沒說的話?
逃避是否因為害怕挫敗?
讓孩子相信自己做得到，看見自己每一次微小的進步，
鼓勵他不是你不會，而是本來就需要練習很多次，拉長時間軸你會看見孩子的進步。
一本看似推廣閱讀或教育的書，
其實是記載著怡辰老師的教學生涯的成長歷程。
她真誠分享自己的經驗與策略，
對於如何帶領孩子閱讀還找不到方法的你，
非常適合買來看!
#不要讓任何藉口阻擋你得到自己想要的人生
#當眼界打開和改變，你的未來將有更多選擇
【#在有限的選擇下，你可以堅持做有價值的事】
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【自我成長學習】
Hi!我是腰子媽媽也是位護理師，
粉專每週一更新，我喜歡閱讀與多元學習，
在自我成長學習中，會陸續分享學習心得及課程收穫。
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